峨嵋剑术-李士信 刘惠编着.pdf版本

中华武术有许多流派。峨帽武术是中国武术主要流派之它与少林、武当一并驰名于我同武林界。峨媚剑术是峨媚武术的精髓。它有独特的风格,有极商的锻炼价值，深受广大人民群众的音爱。剑术尽管当前在战场上已没有什么用途，但作为健身、防身的 种技能，仍有较高的实用价值。它不仅适合朝气蓬勃的背少年练习，也适用于中老年朋友，通过练习能使人保持青春活力，陶冶情操,增添生活情趣;还能增强自信心，体味飘逸满洒的美感，获得感悟美好人生的精神享受。通过练习,可活动肌肉、关节、筋骨、带，通经络，使气血运行通畅，收到内壮气力、外强筋骨,内外兼修的效果。总而言之，峨媚剑术有其极高的健身价值，很值得推广。

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